terça-feira, 7 de março de 2017

segunda-feira, 20 de fevereiro de 2017

o 1º Treinão & Nutrição com a "Equipe Correr & Viver"










"Em lugar da vergonha que tendes sofrido, tereis porção dobrada de honra, em vez de humilhação, bradareis de júbilo em vossa herança; porquanto recebereis porção dupla em sua terra, e terás alegria eterna. ". (Isaías 61:7)

SUCESSO EM TODOS OS SENTIDOS FOI ESTE EVENTO!!!!








Toda vez que há um evento onde farei uma aula, me preparo em todos os sentidos para fazer o melhor. E planejo para ser ainda melhor no próximo evento que vier. 







Eu me lembro de ter passado em lugares e ter vivido com pessoas onde seria impossível eu ser lembrado para fazer algo parecido ou o mínimo disso, devido a inúmeros pensamentos negativos que tinham a meu respeito. 

E por não ter desistido de ter aberto meu próprio caminho em todas as vezes que houve a necessidade, tive o quíntuplo de amigos; dez vezes mais de conhecimento; o dobro de responsabilidade; talvez para muitos uma história a se copiar ou uma pessoa a seguir.
















Somar a alegria de poder ter o "poder de correr" e ensinar a outros o quanto é simples e divertido faz esquecer dias amargos que eu e muita gente já teve. Por isso que o Treinão foi um sucesso. Muitos se superaram e se libertaram de muita coisa. 

Estou fechado com o #correreviver e o próximo chamado que houver, não importa como e onde, atenderei o chamado tão rápido como soldado atende ao sargento. Sempre pronto! Na missão de levar pessoas a longevidade, como um profissional da Educação Física faria. 



O evento foi um sucesso, dicas foram passadas, sorteios dados, risadas longas, endorfina a todo momento. Impecável. 
O único problema é saber quando será o próximo. 



Deus me ajude. Serei melhor. Prometo! Assim como a qualidade do serviço e a credibilidade de conhecimentos múltiplos.
Assim desejo!



>>> #correreviver #eusoucorrereviver #santadietasorvetes #correndonareal #guaramega <<<<<
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Agradeço a atenção.
Vida longa a todos!



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segunda-feira, 6 de fevereiro de 2017

- Patrocinadores e Parceiros -



Tenho o orgulho de apresentar meus patrocinadores!




Leia as edições online: http://issuu.com/revistadistritos/docs/edicao_digital_f04bcaf6ebfe98/0 - compatível com Android, IOS, etc.






Tenho o orgulho de apresentar meus parceiros!





Criação e orientação sob forma de artigos de opinião para praticantes de modalidades esportivas diversas, em especial, corrida de rua.




 Esporte X - Site com informações e serviços relacionados ao esporte e a saúde, e corridas de rua, no RJ






 WM BIKE TEAM - A melhor bicicletaria do mundo! E também um grupo diferenciado de ciclistas em Campinas (SP).

Pedal BR ExpediçõesGrande, unido e Notável grupo de ciclistas residentes em Americana (SP).








Bikers Rio PardoGrande, integrador e superorganizado grupo de ciclistas residentes em São José do Rio Pardo (SP).


Por intermédio de suas "cicloviagens" feitas por estes três parceiros acima, meus treinamentos foram feitos nos mesmos terrenos que os ciclistas trafegam. Observou-se que minhas habilidades em corridas melhoraram no quesito resistência; autoconfiança e logística de treinamento.

Em resposta, os ciclistas melhoraram suas condições psicológicas em seus trajetos ao comprovarem elementos positivos nestes treinamentos.






Armazém Rural Bar - restaurante e ponto de encontro de integrantes do motocross do estado de SP e sul de Minas










Armazém da Estação - excelente restaurante; agradável ambiente familiar; excelente atendimento; música ao vivo, de raiz, variadas. Situado na vila de Joaquim Egídio.




 All in Race  completa e diferenciada plataforma de resultados de Corredores de Rua de todo o Mundo; com notícias e artigos sobre os atletas registrados.










A todos, Bem vindos!
 E que tenham uma 
Vida Longa! 





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o 2º CicloAventura em São Roque da Fartura



Saindo da cidade +/- 5h10, eu e amigos da "Avion Sports" fomos em direção a mais um pedal, que considero como dia de treinamnento, em São Roque da Fartura. Pensei que era mais longe do imaginado, até entramos na divisa de Poços de Caldas (MG) mas no local do destino, logo vi que o cenário é lindo e a natureza exuberante.


Porém o trajeto me obrigada toda hora a fazer as contas de onde, como, quando pisar e poder seguir em frente na corrida. Por experiência, já corri com pessoas que pedalavam, inspirando umas as outras. 





























O pedal e o trajeto foram tranquilos, nada difíceis. 3h03 terminei, mas acabaria mais cedo pois fiquei fazendo fotos e vídeos. Tive que ir embora mais cedo por estar de carona, mas valeu a pena  o treinamento.

O vídeo que fiz foi no celular antigo, pois o atual está em conserto e não tive dinheiro para poder consertá-lo e filmar com mais qualidade.





Agradecimentos especiais ao Luciano Carneiro e ao Bikers Rio Pardo pela organização do evento. Nota dez!




Agradeço a atenção.
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